Avec l’arrivée de l’automne, les besoins de la peau changent inévitablement. L’air plus frais, l’humidité plus faible et le chauffage intérieur peuvent la rendre vulnérable à la sécheresse et au déséquilibre. En affinant votre routine avec des formules plus riches et plus protectrices dès maintenant, vous préserverez l’éclat et la résilience de votre teint tout au long de la saison à venir.
CE QU’IL FAUT ADOPTER EN AUTOMNE
1) Crème hydratante plus riche
L’air devient plus sec, surtout avec le chauffage intérieur. Optez pour une crème contenant des humectants, des émollients et des occlusifs pour retenir l’hydratation.
2) Nettoyants doux et non moussants
Évitez les nettoyants trop agressifs. Choisissez des formules au pH proche de celui de la peau (≈ 5,5) pour préserver la barrière cutanée.
3) Exfoliation douce hebdomadaire
Pour éliminer les cellules mortes et raviver l’éclat du teint, utilisez un gommage doux une fois par semaine.
4) Sérums hydratants et antioxydants
Superposez un sérum hydratant sous votre crème pour renforcer l’hydratation. Les antioxydants comme la vitamine C, le resvératrol ou la niacinamide aident à lutter contre les radicaux libres et la pollution.
5) Masques de nuit nourrissants
Intègrez des masques réparateurs une à deux fois par semaine pour renforcer la barrière cutanée et apaiser les irritations.
6) Protection solaire (FPS)
Même si le soleil est moins fort, les UV sont toujours présents. Continuez à utiliser une protection solaire légère.
7) Soins ciblés pour les lèvres et le contour des yeux
Ces zones sont particulièrement sensibles au froid et au vent. Utilise des baumes nourrissants et des crèmes spécifiques.
Ce qu’il faut laisser tomber
– Les textures trop légères (gels, lotions estivales) qui ne suffisent plus à hydrater correctement
– Les exfoliants agressifs ou trop fréquents qui peuvent irriter une peau déjà sensibilisée par le froid
– Les nettoyants moussants ou à base de sulfates, trop décapants pour cette saison
– L’oubli du SPF, même en automne, les UV continuent d’endommager la peau