Natalie

Après une journée à dévaler les pentes, la peau peut certainement être mise à rude épreuve en raison des divers facteurs environnementaux: froid, vent, altitude et exposition au soleil. Voici des suggestions de produits, de routines ou de rituels après-ski qui permettent d’apaiser et de réparer la peau.

1. Nettoyage doux

Après une journée en extérieur, il est important de nettoyer la peau en douceur pour éliminer les résidus de sueur, de crème solaire, de pollution et de saleté. Utilisez un nettoyant doux et hydratant, comme une huile démaquillante ou un gel nettoyant sans savon. Cela permettra de ne pas irriter la peau déjà fragilisée par les éléments.

2. Hydratation intense

L’air froid et sec des montagnes déshydrate la peau, donc l’hydratation est primordiale après une journée de ski.

– Crème hydratante riche : Choisissez une crème ou un baume hydratant qui contient des ingrédients nourrissants comme l’acide hyaluronique, la céramide, les acides gras essentiels…

– Masques hydratants : Si votre peau est particulièrement sèche ou tiraillée, un masque hydratant en crème ou en tissu peut apporter un soulagement immédiat.

3. Soins anti-rougeurs et apaisants

La combinaison du froid, du vent et du soleil peut provoquer des rougeurs et des sensations de tiraillements. Pour apaiser la peau :

Des soins aux actifs apaisants spécialement formulés pour apaiser la peau et calmer les rougeurs. Plusieurs ingrédients sont reconnus et éprouvés pour leurs propriétés apaisantes, cicatrisantes tout en minimisant les rougeurs.

4. Protéger les lèvres

Les lèvres sont particulièrement vulnérables au froid. Appliquez un baume à lèvres hydratant et réparateur, de préférence avec une protection solaire, car le soleil peut aussi les agresser en montagne.

5. Crème réparatrice pour le contour des yeux

Le contour des yeux est une zone délicate qui peut souffrir du vent, de la déshydratation et du manque de sommeil souvent associés aux journées de ski.

Utilisez une crème riche en antioxydants, vitamine C ou céramides pour nourrir et protéger cette zone fine et fragile.

6. Protection solaire en post-ski

Même après une journée sur les pistes, il est important de réappliquer une crème solaire sur les zones exposées (visage, décolleté, mains), car la neige peut refléter les rayons UV, augmentant ainsi l’exposition. Utilisez une crème solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30.

7. Bain de vapeur ou sauna

Si vous avez accès à un spa ou à un sauna en après-ski, profitez-en pour offrir à votre peau un moment de détente. La vapeur permet d’ouvrir les pores et de nettoyer la peau en profondeur, tout en l’hydratant.

8. Exfoliation douce (optionnelle)

En fin de journée, si votre peau est vraiment abîmée par le froid, une exfoliation douce à base d’acides de fruits (AHA) ou de gommage à grains fins peut être bénéfique pour éliminer les cellules mortes et stimuler la régénération cellulaire. Toutefois, ne le faites pas tous les jours, car la peau est déjà fragilisée par les conditions extérieures.

9. Hydratation interne

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. La déshydratation peut aggraver la sécheresse de la peau et entraîner des tiraillements.

10. Utilisation de brumes apaisantes

Si vous ressentez des tiraillements ou des irritations en milieu de journée, une brume à base d’acide hyaluronique, de glycérine ou d’actifs apaisants (comme celles des marques Dr. Barbara Sturm, SkinCeuticals, Tata Harper ou Pai peut apporter un coup de fraîcheur et d’hydratation.

En combinant ces pratiques, rituels ou soins, vous aiderez ainsi votre peau à se remettre des rigueurs du ski et à conserver son éclat et sa douceur même après plusieurs heures à affronter des conditions hivernales.

On se voit sur les pentes?

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