Pour une peau claire et glowy à la rentrée, voici une routine et des gestes clés à adopter, simples mais efficaces:
Routine Matin
Nettoyage doux: Utilise un nettoyant adapté à ton type de peau (gel pour peau grasse, lait pour peau sèche).
Tonique hydratant: Pour réveiller la peau et resserrer les pores.
Sérum à la vitamine C: Illumine le teint, réduit les taches et protège contre les agressions extérieures.
Crème hydratante légère: Choisis une formule non comédogène.
Protection solaire SPF 30+: Indispensable même en automne pour prévenir les taches et le vieillissement.
Routine Soir
Double nettoyage: Huile démaquillante + nettoyant doux pour éliminer maquillage et pollution.
Exfoliation douce (2x/semaine): Acides (AHA/BHA) ou gommage enzymatique pour un teint lisse.
Sérum à l’acide hyaluronique ou niacinamide: Hydrate et unifie le teint.
Crème de nuit nourrissante: Pour réparer la peau pendant le sommeil.
Gestes complémentaires
Masques hydratants ou éclat (1-2x/semaine): Selon la condition que vous souhaitez traiter
Massage facial: Avec un roller ou gua sha pour stimuler la circulation.
Hydratation interne: Bois suffisamment d’eau et consomme des aliments riches en antioxydants (fruits rouges, légumes verts, noix).
Sommeil réparateur: 7-8h par nuit pour une peau reposée.
